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2006.11/01 [Wed]
ダイエットの結果と効用20
- ジャンル:[ヘルス・ダイエット]
- テーマ:[◆◇◆金をかけないダイエット(体重・体脂肪率毎日UP)◆◇◆]
みなさまごきげんよう、わたくしです。
わたくしここ2ヶ月間で、
ぐんとやせましたの。
自宅に体重計が無いため具体的な数値はわかりませんが、
「うわあ、お嬢様痩せたね!」
と、2ヶ月ぶりに会った方に言われましたし、
きつくてどうしようもなかったスカートが
ぐるぐるまわるようになりましたの。
日課である、鏡の前での全裸ポージングでは、
最近ではくびれがわかるようにもなりましてよ♪
ちなみに器具もサプリメントも
使っておりません。
ではなぜやせたのか。
何もしなければ変わらぬボディのわたくしです。
わたくしの生活で、
2ヶ月前から変わったところが痩せポイントだと思われますので
今回はそれらをご紹介させていただきますわね。
今から二ヶ月前。
ちょうどわたくし、勤務先が変わったころですわ。
それまでは自宅から会社まで、通勤時間は20分。
大好きな満員電車に少しだけ揺られての優雅な通勤。
9時までに会社に着いていればOKでしたの。
勤務先が変わったわたくし。
自宅から会社まで、
通勤時間はそれまでの4倍の
80分。
しかも今度の場所は、
8時45分までに会社に着いていなければなりません。
当然起床時間は変わりますわ。
毎日が6時起き。
電車に乗ったら、相変わらず満員電車。
(今までに比べると、満員といえども隙間はありますが)
帰宅時間は、早いときで朝家を出たのと同じ時間。
家に着くなりシャワーを浴びて、
アイスを食べて、
ちょっとブログをして、
次の日の居眠り防止のため
22時台に就寝。
ということは、
痩せポイントは、
早寝早起き!
わたくしの生活で変わったところは他にはなくてよ。
器具もサプリも使わずにやせたいのなら、早寝早起きがベスト。
痩せるとお肌の調子も良くなってきますし、イイコト尽くめでしてよ♪
ダイエットランキング参加中
もうこんな時間ですし、クリックしたらお眠りあそばせ。


*第七回顔晒し大会のお知らせ*
わたくしここ2ヶ月間で、
ぐんとやせましたの。
自宅に体重計が無いため具体的な数値はわかりませんが、
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と、2ヶ月ぶりに会った方に言われましたし、
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ちなみに器具もサプリメントも
使っておりません。
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わたくしの生活で、
2ヶ月前から変わったところが痩せポイントだと思われますので
今回はそれらをご紹介させていただきますわね。
今から二ヶ月前。
ちょうどわたくし、勤務先が変わったころですわ。
それまでは自宅から会社まで、通勤時間は20分。
大好きな満員電車に少しだけ揺られての優雅な通勤。
9時までに会社に着いていればOKでしたの。
勤務先が変わったわたくし。
自宅から会社まで、
通勤時間はそれまでの4倍の
80分。
しかも今度の場所は、
8時45分までに会社に着いていなければなりません。
当然起床時間は変わりますわ。
毎日が6時起き。
電車に乗ったら、相変わらず満員電車。
(今までに比べると、満員といえども隙間はありますが)
帰宅時間は、早いときで朝家を出たのと同じ時間。
家に着くなりシャワーを浴びて、
アイスを食べて、
ちょっとブログをして、
次の日の居眠り防止のため
22時台に就寝。
ということは、
痩せポイントは、
早寝早起き!
わたくしの生活で変わったところは他にはなくてよ。
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Comment
同じだけど
あれれ?
自分と同じですよ、通勤時間が。
以前は20分
今は90分(+10分オーバー♪)
でも全然痩せないのは遅寝早起きだからかな?
僕のように、馬車馬のように働かされて痩せるのよりはずっと気分がいいでしょうねぇ。
でも、痩せたのはやっぱり嬉しいので、そろそろ新しい細身のジーパンでも買おうかと思います。
「ヘソ出しできる中年男子」を目指します(謎)
バトン作ってみました。
よかったら、やってみてください。
早寝早起き♪
わたくし、夜更かしが過ぎまして・・・
最近、夜、眠れずに過ごしております。
・・・・こまりました。
超ウルトラスーパーダイエットは早寝早起きでしたのね!
今日のシナモンロール、早起きで消費できるでしょうか。
わたくし・・・・心配です。
明日も5時半おきです。
いい加減にしやがれ状態です。
叫んでしまってよござんすか?
「はやくおわりやがれーーーーーーーーーっ!! ぜーはーぜーはー・・・」
失礼いたしました。。。
あっ!!
わたくし、お礼にまいりましたの。
コメント、いただけまして感激、感涙です。
今後のお嬢様のぴぴぴーーー(禁止用語)カキコ、楽しみにしております。
あっ!
寝てらっしゃいますわね。
では、よい一日をお過ごしくださいませ。
80分、ふぁいとっ♪
僕の体脂肪をプレゼントします。
究極の痩せポイントは、そこにあったのですね。
どぉりで痩せないわけだ。
そう言いながら、こんな時間にコメントしちゃってる私です・・・
そん時ストレス太りしました。
うしをは遅寝遅起ですw
日々、鬼のような暴飲暴食ですが全く持って太りません(´Д`)ハァ…
将来的に着物を着て生活したいからもう少し太りたいのだけど・・・
いまからがんばって暴飲暴食してこようと思います☆
お嬢様にお願いが・・・リンクいただいてもいいでつか?
俺はお嬢様と逆で今年からは自分の部屋~研究室までのDoor To Doorが5分弱になって4kg太ったっすもん…orz
おめでとうw
早く寝てまして?
それならば健康が肌にあっていないのかもしれなくてよwww
むっちゃマッチョ様
90分とはまた、大変ですこと!
とてもよくわかりますわ。
早くお眠りあそばせ♪
コーヒールンバ様
これからの季節のヘソ出しは、ちょっとおかしくてよw
夏になったらここぞとばかりにチラ見せ遊ばせ♪
みゆ様
ごきげんよう、起きたばかりのわたくしです。
みゆ様、朝お早いのにこんな時間にわたくしのところに来ていてはいけませんことよw
早起きだけでシナモンロールは消費できないとは思われますわ。
寝る前にピンクな激しい運動をすると非常に効果的かと思われますw
コトが終わると激しい眠気に襲われますしwww
ロッシュ様
いらなくてよ。
蜂蜜林檎様
明日から早く寝ればよくってよw
明日からね♪
ぴぃたぁぐりん様
早すぎるのもだめですのねw
ストレスは美しくないボディを加速させてしまいますわ。
加速するのはエロスだけでよくってよw
うしを様
そんなに食べてらっしゃるのに太りませんの?
代謝が良すぎますのねw
きゃしゃなカラダに着物も、ドッキリいたしますが・・・v
リンクありがとう存じます。
うしを様のブログアドレスも教えていただけませんこと?
hassy様
それは近すぎますことよ!
いっそのこと、研究室に住んでしまってはいかがかしらw
2-7様
ありがとう存じます。
嬉しい誤算♪
あとは頭の回転が非常に遅くなったのを取り戻せることができれば大丈夫なのですわw
有希様
毎日5:30!
それは大変ですこと!!
究極のダイエットが成功中ですわねw
同じ時間ですねw
でも、お嬢様と同じ時間なのでしたら、メイド長(希望)としてはもう少し早いくらいでちょうどいいくらいですね。5時半起きが出来るように頑張りますw ダイエットの方はイマイチの感がありますがTT
ピンクな運動。
あざーっすヽ(´ー`)ノ
リンクいただきます♪
うしをの場合はキャシャと言うより幼児体型なのかも・・・
昨日も夜中にガッツリ油モノ食べましたww
全く体重に変化はありませんが
わらわも見習わねば・・・。
わらわは6時45分頃に起き
鬼の様なスピードで姫を寺子屋に送り出しておるぞよ♪
まさにそれなんです…(;O;)
みんなで深夜早朝まで使い回すから…アホ子がめども…
お嬢様に分かってもらえて よかったですー
早寝早起き明日から頑張ります!
いや、明後日‥明々後日‥やっぱり思い立ったが吉日!今日から頑張ります!
あ~ぁ・・・
ええ、例のアレに間違いなくってよ♪
彰様
まあ!わたくしと共に起きていらっしゃいますのね!ww
メイド長(笑)彰様といえど、5時半おきはキツくてよ。
無理はなさらず、5分前くらいでw
彰様には早起きが効果無しということは、
わたくしの朝の満員電車も、痩せに影響しているのかもしれませんわ。
みゆ様
わたくしも、ピンクな運動まではもう少し!
・・・のはずでしてよw
うしを様
夜中に油モノを食べて大丈夫でして?
強い胃をお持ちのようでw
わたくしはめっきり油モノには弱くなってしまいましてよ。
わたくしも幼児体系ですのでおそろいですわねw
お局様
鬼のようなスピード。
登校時間までのめまぐるしさが浮かびますw
わたくしも、起床してからのスピードはすごくてよ。
特に化粧時間が早送り状態ですわwww
かめ様
深夜早朝まで一体何を使われてまして?!
早寝は最近ままならないのですが、
早起きは必須。
つらさはとてもよくわかります。
@えんじ様
本日から?
明日からお休みですのにw
わたくしは、ここぞとばかりに寝ますのでがんばり遊ばせ♪
イニシャルK様
ええ、
小さくなってしまいましたの。
おっきくしてくれる男性も最近いらっしゃいませんのでしぼむ一方でしてよ~
って言うか、お嬢様、ブロガーとは、思えない
とても健康的な生活をしてますねー。
ブロガーは不健康とは限らなくてよ♪
本日は夜更かしの予定ですがw
ojyousamaへ
どうも、早起きは出来るのですが、早寝ができません。
なぜなら、ojyousamaからのコメントが入ってきたら、どうしましょう
わたくしのコメントのせいで眠れなくなっては大変ですわw
まーキュリー様へは、早朝にコメントできるよう心がけますわねwww
(とはいったものの、夜コメントばかりになると思われます)
男にもまれても大きくなんかならないさ!!
大きくならなくてもいいの(なりたいけれど)
わたくし揉まれたくてよ!
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