ダイエットの結果と効用20

みなさまごきげんよう、わたくしです。

わたくしここ２ヶ月間で、

ぐんとやせましたの。




自宅に体重計が無いため具体的な数値はわかりませんが、


「うわあ、お嬢様痩せたね！」


と、２ヶ月ぶりに会った方に言われましたし、



きつくてどうしようもなかったスカートが

ぐるぐるまわるようになりましたの。





日課である、鏡の前での全裸ポージングでは、
最近ではくびれがわかるようにもなりましてよ♪






ちなみに器具もサプリメントも

使っておりません。





ではなぜやせたのか。
何もしなければ変わらぬボディのわたくしです。
わたくしの生活で、
２ヶ月前から変わったところが痩せポイントだと思われますので
今回はそれらをご紹介させていただきますわね。







今から二ヶ月前。




ちょうどわたくし、勤務先が変わったころですわ。



それまでは自宅から会社まで、通勤時間は２０分。
大好きな満員電車に少しだけ揺られての優雅な通勤。
９時までに会社に着いていればOKでしたの。




勤務先が変わったわたくし。






自宅から会社まで、


通勤時間はそれまでの４倍の


８０分。



しかも今度の場所は、
８時４５分までに会社に着いていなければなりません。



当然起床時間は変わりますわ。



毎日が６時起き。



電車に乗ったら、相変わらず満員電車。
（今までに比べると、満員といえども隙間はありますが）



帰宅時間は、早いときで朝家を出たのと同じ時間。



家に着くなりシャワーを浴びて、


アイスを食べて、


ちょっとブログをして、


次の日の居眠り防止のため


２２時台に就寝。









ということは、







痩せポイントは、

早寝早起き！




わたくしの生活で変わったところは他にはなくてよ。





器具もサプリも使わずにやせたいのなら、早寝早起きがベスト。
痩せるとお肌の調子も良くなってきますし、イイコト尽くめでしてよ♪




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