みなさまごきげんよう、わたくしです。
しばらくビリーに親しんでいなかったおかげで、わたくしのボディはたるみっぱなし。
そこで今回、これを試してみましてよ。

ファンケル 「スリムスマイルＧＡＢＡリゾット」

いわゆる一食置き換えダイエットですわ。

お昼は社食、夜は夜でひもじい思いをしたくはない。
ということで、朝食をこのリゾットに置き換えてみましたの。
ちなみに普段のわたくしの朝食は、フルーツグラノーラだったり、
こんにゃくゼリー３つだったりします。

試してみましたところ、見た目はアレですが、


「こだわりカレー味」

そこそこおいしいですし、お湯を注いで混ぜるだけですので
チキンラーメンをボウルで作るよりも早く出来上がりますから、
お湯さえあれば忙しい朝も大丈夫。
結構なお値段ですし、栄養バランス面等カラダにもいいはずと信じてます。
味は他に、ほうれんそう＆クリーム、トマト＆ハーブがあります。
個人的にはほうれんそう＆クリームが一番好きですわ、肉が入っているから。


これはすごくてよ。


なにがすごいって、
食べてから三時間ほどたった、朝の１０時頃になりますと、感じますの。




はあ



はあ






ものすごい食欲を。


ダイエット食品を食べたことで、いつも以上にハラペコになってしまいましたわ！

朝食が白濁液(牛乳)だけのほうが、まだまし…！


午前中はなんとかデスクに忍ばせているお菓子に手を出さずに済みましたが、
午後のわたくしはノンストップ。
手当たりしだいもいいところ、
チョコレート、宇宙食、ガムにキャンディと手がのびてしまいましたわ。



なんておバカさんなのかしら。


実はこのスリムスマイルリゾット、母が購入したものですの。
食べた日はいつもより食欲が出るようになった、
とのことで、わたくしに回ってきました経緯があります。


ということで、コレを食べて食欲が増すのは、わたくしだけではないようですわね。
もちろん、これで大成功あそばす方もいらっしゃることと存じますが、
わたくしの家系にとっては（？）恐ろしいダイエット食品を見つけてしまいましたこと。
食べ切った頃には一回り大きくなっていそうで恐ろしくてよ…！


ブログランキング参加中。一等賞にさせていただいております、ありがとう存じます。

みなさまごきげんよう、わたくしです。
ダイエット関連のものには目がないわたくし。
胡散臭さ承知で試してみましたのはこちら。

「マニス　ゲルマニウムマッサージソルトソープ」

商品名だけでは分かりませんわね。
女のくびれそのものがパッケージになっている、
一見して詰め替え用のシャンプーかと思うボディソープですわ。
ロフトやなんかに置いてありましてよ。

ゲルマニウム配合：汗が吹き出し遊ばしそうですわね。

マッサージ：マッサージなくしてエステなし。
　　　　　　　自分でマッサージしてみても、効果はあるかも？

ソルト：わたくしが小学生の頃に、塩で痩せるというのが
　　　　流行っていたような気がいたします。


要は、痩せるっぽいものが入っているボディソープですわ。

体を洗うだけで痩せるのならば、誰もダイエットで苦労はしない

と思いつつ、試してみましてよ。



中身をひりだし遊ばしますと、固めの星屑泥団子のような物体がムリムリと。




ひりだした瞬間に後ろ側の下腹部から出てくるものを連想したのは
わたくしだけではないはず。
これをまずは体の気になる部分に塗り、マッサージしろとのご命令が
パッケージの背面に書かれてました。
ご主人様がおっしゃることならば、ということでマッサージっぽい動きをしてみましたわ。


するとみるみる泡立ってきましたの。
ボディソープを兼ねてますもの、泡立って当然ですわね。



お風呂でマッサージをしつつ、体は泡まみれ。



これがソープランドですのね・・・



行ったことのない秘密の世界を勝手に思い浮かべてのマッサージ。
十分に揉みほぐしたかしら、という頃合いで、手にスポンジを持ち、
いつものように全身をまんべんなく洗います。
ということを、かれこれ2週間ほど続けましてよ。



さて、気になる結果は？



皆様お察しとは存じますが、

これで痩せるはずもありませんわね。

まったくと言っていいほど変わりませんでしたわ。



あたかもソープランド気分で

肛門状の部分からひりだした物体を

全身に塗りたくって痩せる


などといった都合のよろしいお話があるはずがありませんわね。
マッサージの際の感触は、まあまあ気持ちよかったですし、
マッサージ後にボディスポンジへ切り替えての泡立ちっぷりには大満足。
痩せ効果はありませんでしたが、悪くはなくてよ。



また、使用する前に気づけばよかったのですが、
「ゲルマニウムマッサージソルトソープ」
ソルトという部分にご注目遊ばせ。
ソルト、つまりは塩。
ある日わたくしは書類にいたづらされてしまいまして、指を切ってしまいましたの。
またある日は、季節の変化で指に小さなささくれができてしまいましてよ。


そんな手に塩石鹸を塗ったくり遊ばしてみたらどうなることかしら？



ただでさえ石鹸が染みる状態ですのに、


指先の小さな傷口には粗塩が。






わたくしは自らを拷問するほどに、

Ｍっ気は溢れてなくてよ・・・！


ひどい目に逢いましたわ。
この時期手が荒れてしまいがちですわね。
この商品をご使用遊ばす際にはお気をつけ遊ばせ♪


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みなさまごきげんよう、最近太り気味なわたくしです。
ぽっちゃり系と呼ばれないようにがんばります。

参照：「ダイエットの結果と効用23」
この記事のコメント欄でのみなさまのアドバイスを、今頃になって実践いたしました。


こんにゃく生活ですわ。



世の中の男性は、


真ん中に一筋の切れ込みを入れ、

人肌に温めたものを、

真夜中のひとり戯びのお供にしている

と聞きますが、
わたくしは味噌で炒めたり、サラダにしたり、米に混ぜたりしてますの。
最近は専ら、しらたきをつゆで炒めただけのものがお夕食のお供になっております。
健全なこんにゃく生活ですわ。


かわいそうな夕食、とは言いっこなしでしてよ。


こんにゃくもそうですが、しらたきってすごくてよ。




すぐ飽きますの。

(つゆで炒めただけだから？)
すぐに飽きるものですから、無駄におなかいっぱいになりますのよ。
タラコで和えたしらたきは例外ですが。


飽きたら飽きたで他のものへの欲求が高まるはずですのに、
しらたきは容積があるからか、欲求さえも湧きません。


こんにゃくやしらたきは、味付け次第で
ダイエットにも、食べすぎにも、玩具にもなりえます。


みなさまもわたくしと一緒に、
健全なほうのこんにゃく生活をしてみてはいかがかしら？



クチュクチュとクリックいただけますかしら？
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みなさまごきげんよう、社内では痩せたと評判のわたくしです。



見るからに痩せたわたくしの秘密はコレ。
ズンチャッ、ズンチャッ、ズンチャチャ、ズンチャッ♪



ビリーズブートキャンプ




購入してしまいましたわ。


「ＮＯペインＮＯサクセス」


「疲れたら休んでもいい、でも諦めるな！」


というビリーの教えに従って、
休憩しても良いのかどうか正直わからないまま、
かなりのハードなエクササイズにエブリデイ没頭することおよそ一時間。




正直キツくてよ。



運動が人並み以上に不得意なわたくしからすれば、

高速腹筋６セットや、腕立て伏せ６セットは

拷問ですわ。


※１セット８回




初めのうちは、(今もですが)ほとんどついていけませんでしたもの。

わたくしがブートキャンプを続けられたのは一重に、
ビリーの笑顔と、無我夢中でエクササイズに興じるわたくし自身の滑稽さに他なりません。


これまで腕立て伏せが一回もできなかった
なよっちい乙女代表のわたくしですが、
ビリーを始めてから２週間が経過した現在、

８回できるようになりましたわ…！

(たいしたことがないとお思いとは存じますが、これはすごいことですの。
「1600年2007年天下分け目のお嬢様関ヶ原の戦い」と名付けて良いくらい。)



筋力がついたということは、

効果があるということ。




勿論体重計には毎日乗ってチェック遊ばしております。




二週間続けた効果



→体重マイナス５キロ
　


　体脂肪マイナス６％


落としたくて仕方がなかった腹肉が、みるみるうちに落ちて行きましたの！


それだけではなくてよ。
ブートキャンプによって筋力がついたわたくしの基礎代謝量はおそらくアップ。
仕事で書類のチェックをしておりましたところ、
すぐにカラダがほてり始めましたわ。




いやらしい文字や魅惑的な図画

のチェックではなくてよ。




数字の羅列ばかりをチェックするお仕事でしたのに…！



わたくしのカラダが生まれ変わってきております。



あさって６月２０日はビリーが来日する日。
ビリーと一緒にブートキャンプイベントｉｎ東京
は、わたくしの場合パソコンに不具合が生じたため応募できませんでしたが、
日本のどこかに彼がいると思うだけで、
わたくしは気持ちがたかぶって仕方がなくてよ…！



ビリーの素晴らしさを感じていただけたあなたは、
下記のとおりに実行遊ばせ。





右手を左肩に





左手を右肩に








わたくしからのハグですわ。

(ビリーからのごほうびをまんまパクらせていただきました。)


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あなたからのハグは、クリックで感じさせていただきます。


もっと抱いて・・・！

みなさまごきげんよう、わたくしです。




ねえ、もういい？



だめだよ、お嬢様。




だめ、わたくしもう我慢できない。




どうした？もう感じてるのか？腕が震えているぞ。




だって、わたくし…もう……




せめてあと５秒我慢したらご褒美をくれてやろう。






んん…




５、４、３、





…あッ、もうだめぇッ！








・・・これだからメスブタは。








最近わたくしは、ダイエットのために逆立ちをしてますの。

名付けて

「メスブタプレイダイエット」

※ネーミングセンスの無さには目をつむっていただきたくてよ。





その時の脳内ご主人様との対話がこれですわ。
ヤワなボディのわたくしは、逆立ちを始めてから、
ものの１０秒もすれば絶頂（限界）を迎えます。


顔は赤くなり、腕は震え、全身が安らぎを求め始めますの。


お家で簡単に出来る全身運動。
かつ、狭いスペースでも可能なエクササイズ。

逆立ち。




逆立ちのダイエット効果は、まだ始めたばかりですのでわかりませんが、
わたくしは脳内ご主人様の前ですぐに絶頂(限界)を迎えないくらいには
持ちこたえられるようになりたくてよ。




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「このメスブタが！」プレイをご希望でしたらクリック遊ばせ。



この記事を機にランキング順位が上がったら変態プレイの需要がわかりそうですことｗ

エリートとあんなことこんなこと

みなさまごきげんよう、わたくしです。




わたくしは先月、正月という期間の恐ろしさを目の当たりにいたしました。
ずいぶんと太り遊ばしましたのよ・・・！



体脂肪率が肥満になってましたの。








カラダの三分の一が脂肪だなんて、


信じられませんわ。






正月明けから、よりいっそうのダイエットを決意しました。
豆腐生活の始まりでしてよ。
（靴の買いすぎでお金もありませんし）







わたくしの近所は豆腐が驚くほど安く売ってますの。
一丁５０円以下は当たり前。
ダイエットと節約という言葉を前にすれば、味など関係ありませんわ。

安くて太らなければそれで良くってよ。






今月のわたくしは、会社の先輩にご馳走していただいたときと新年会を除いて、
麻婆豆腐、湯豆腐、豆腐炒め、豆腐味噌汁のローテーション。







気になる結果は・・・







残念ながらわたくしのお家には体重計がありませんの。
結果を具体的にご報告差し上げられず、御免あそばせ。







豆腐ダイエットの結果。






豆腐を食べるくらいなら


水でも飲んでたほうが・・・








と、思いつつ、わたくしは豆腐と平行して
違うものを口に運んでしまうようになりました。
だって水ではマンゾクできませんもの。








豆腐の味噌汁のみをおかずに


4日間過ごした時が飽きのピーク。






しかし、冷蔵庫には買いだめ遊ばしたお豆腐が数パック残っております。
そして、カラダが痩せたようには到底思えません。





お豆腐が効果を出したダイエットポイントは、エンゲル係数。
いつもよりも食費がだいぶ減りましてよ。

ダイエットのつもりが、ただのひもじい食生活になってましたわ。
そろそろ違うダイエットを始めようかと思います。





早く肥満体脂肪から抜け出したいランキング参加中。


来週もまた新年会。ビンゴがありますの♪

みなさまごきげんよう、わたくしです。

ダイエットを心がけたる者、過食は禁物でしてよ。




特に今は忘年会やパーティシーズン。


（ああ、クリスマスパーティがしたい・・・！）



毎週の勢いで忘年会の予定があり、
年忘れすぎなわたくしですが、
かといって食事制限はストレスになりますし、

ストレスのたまったボディや表情は美しくありませんわ。









お食事に誘われたら…



あまりに頻回なお誘いなら断るのも手ですが、



ダイエットを理由に食事の誘いを断るのは

格好悪くてよ。






美しくみせたい、格好良くみせたいからダイエットをするんですもの。
食事の誘いはお受けいたしましょう♪










ここからがダイエッターたる思考


食事に誘われた場合、たいていは
「じゃあ何食べに行こうか」
こうなります。




肉も食べたいしパスタもいいなぁ
お寿司とかケーキも…







全部揃っていて



高すぎず



たらふく食べられるところ







ありますわね。





バイキング








セレクトのなかにバイキングを入れては


いけなくてよ！





実は元をとれないのがバイキング。
財布のダイエットがしたいなら別ですが、


セレクト中にバイキングという名を出したらば、


満場一致で決定することは確実。






バイキングはダイエットに反する食の帝国。





食べた直後から、


カラダも心も地獄絵図。









罪の意識に苛まれ、食事制限するも


一度ついた肉塊はもう


あなたの顎に腹に鎮座します。








地獄の中でのダイエットの努力は

なかなか実らなくてよ！





食事のセレクトには、
なんでもいい　あれもこれもといった案は提示せず、



「中華かイタリアン」等のように、

ジャンルは広くかつ限定させますの。





そして





「ゆっくりお話ししたくてよ♪」

こう付け加えましょう。







バイキングって、
「元を取るまで無心で食べる」
こんなイメージがありますわ。







「ゆっくりお話したい」と言うことで、

バイキングのイメージを相手の中に作らせない。





こういう意識を持つことはとても大切。








痩せの環境を整えることも、ダイエットにつながるとは思わなくって？





意識改革ダイエット♪
わたくしのランキング順位も変えていただけませんこと？